Cetriolo

I cetrioli sono ottimi per abbassare il colesterolo. Non solo, contengono anche una varietà di altri benefici per la salute che non sono meno importanti per il corpo. Ecco quali sono:

  • Prevenire la disidratazione
    Se non si ha il tempo di bere acqua, provate a mangiare cetrioli. Contengono il 96% di acqua e quindi sono utili ai fini della prevenzione della disidratazione.
  • Ricco di vitamine
    Il cetriolo contiene vitamina A, B, e C, che rafforzano il sistema immunitario, fornisce energia e mantiene freschi il corpo.
  • Rinfresca la bocca
    Il succo di cetriolo è un rimedio naturale per superare l’alito cattivo e il trattamento delle malattie gengivali.
  • Buoni per la pelle
    Mangiare cetriolo è la soluzione ideale per mantenere la salute e la bellezza della pelle, perché contiene magnesio, potassio e silicio.
  • Perdere peso
    Godetevi i cetrioli sotto forma di insalata o yogurt. Sono la miglior merenda per la perdita di peso.
  • Superare i dolori muscolari
    Tutte le vitamine e i minerali dei cetrioli sono i più potenti farmaci per far fronte ai dolori muscolari e articolari.
  • Abbassare il colesterolo
    Come già accennato, mangiare cetriolo è un modo efficace per ridurre i livelli di colesterolo cattivo nel corpo.
  • La stabilità della pressione sanguigna
    Sia che avete la pressione arteriosa alta o bassa mangiare cetrioli aiuta a stabilizzarla.
  • Diabete
    I diabetici possono godere dei benefici dei cetrioli, che aumentano la produzione di insulina incaricata di controllare i livelli di zucchero nel sangue.
  • Salute dei reni
    Poiché cetriolo è in grado di ridurre i livelli di acido urico nel sistema, verrà mantenuta salute dei reni.
  • Rinfrescare gli occhi
    Fette di cetriolo sugli occhi stanchi non solo li ravvivano ma rendono anche gli occhi più belli.• Digestione. Cetriolo da masticare è un buon esercizio per la mascella, non solo, le fibre contenute in esso aiutano la digestione corpo.
  • Buoni per i capelli e le unghie
    La silice, un minerale contenuto nei cetrioli rende i capelli e le unghie forti e splendenti.

Tratto da: www.freshplaza.it